Полезные ссылки
Чтобы оценить
условия предоставления услуг,
используйте QR- код или
перейдите по ссылке ниже:
Психологический тренинг на тему "Как вернуться в привычный режим после праздников" с людьми старшего поколения.
Праздничные дни – это время радости, встреч с близкими, вкусной еды и, конечно же, некоторого отступления от привычного распорядка. Это прекрасно и необходимо для души! Однако, когда праздники подходят к концу, многие из нас, и особенно люди старшего возраста, могут столкнуться с определенными трудностями в возвращении к повседневной жизни. Это может проявляться в ощущении усталости, некоторой апатии, снижении мотивации или даже легкой грусти.
Сегодня в селе Ждимир психологом Центра социального обслуживания населения Знаменского района был проведен психологический тренинг на тему "Как вернуться в привычный режим после праздников" с людьми старшего поколения.
Целью нашего тренинга было:
• Понять и нормализовать чувства: Обсудить, что такое "постпраздничная хандра" и почему она возникает. Важно знать, что это естественный процесс, и вы не одиноки в своих переживаниях.
• Найти эффективные стратегии возвращения к рутине: Поделиться практическими советами и техниками, которые помогут плавно и комфортно войти в привычный ритм жизни.
• Поддержать позитивный настрой: Напомнить о важности заботы о себе, о радости простых вещей и о ценности каждого дня.
Самое главное, что мы вынесли из нашего тренинга:
Это возможность переосмыслить свои приоритеты, укрепить здоровье и с новыми силами встретить предстоящие дни. Пожилой возраст – это время мудрости и опыта, и умение находить гармонию после любого периода жизни – это одно из ценнейших достижений. Для поддержания мотивации и физического здоровья мы продолжили работу нашего творческого кружка "Наши фантазии" в увлекательном путешествии по миру нетрадиционного рисования, создавая завораживающие снежинки с помощью соли и акварельных красок.
Мы благодарим всех участников за открытость, активность и готовность делиться своими мыслями и переживаниями. Такие встречи очень важны для поддержания нашего психологического здоровья и создания атмосферы взаимопонимания и поддержки.
