Полезные ссылки
Чтобы оценить
условия предоставления услуг,
используйте QR- код или
перейдите по ссылке ниже:
Занятие с элементами тренинга на тему: «Я могу управлять собой!»
Сегодня "SOS – консультанты" службы экстренного реагирования БУ ОО «ЦСОН Знаменского района» провели с обучающимися МБОУ Селиховской СОШ занятие с элементами тренинга на тему: «Я могу управлять собой!»
Цель мероприятия – знакомство с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения в различных жизненных ситуациях, формирование навыков саморегуляции.
Наше мероприятие мы начали с обсуждения того, что умение управлять собой означает быть «командиром» своих чувств, желаний, действий, поступков, уметь сдержать себя, затормозить нежелательные действия.
Важно научиться управлять собой, чтобы преодолевать трудности при достижении цели, владеть собой в конфликтных ситуациях, сдерживать проявление чувств при сильном эмоциональном возбуждении и контролировать своё поведение в непривычной обстановке.
Разобрали с ребятами важные аспекты умения управлять собой:
- преодоление трудностей;
- развитие коммуникативных навыков;
- выполнение учебных требований;
- настраивание на учёбу.
Ребята делились своими мыслями и опытом, что помогло создать атмосферу доверия и открытости. Так же провели различные техники и упражнения, которые помогут в жизни быстро снижать психоэмоциональное напряжение, избавляться от стресса, усталости.
Таким образом, формирование умения управлять собой способствует полноценному развитию личности ребёнка и его психологическому здоровью.
Давайте вместе сделаем наш мир лучше, заботясь друг о друге!
