Полезные ссылки
Техника медитации.
В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Справиться с этим состоянием детям может помочь медитация.Несколько дней назад, мы с детьми разобрали и опробовали несколько техник медитаций.
