Полезные ссылки
Чтобы оценить
условия предоставления услуг,
используйте QR- код или
перейдите по ссылке ниже:
Способы профилактики стрессовых состояний
24 декабря 2019 года в БУ ОО "ЦСОН Знаменского района", в рамках обучения по технологии «Школа по уходу за маломобильными гражданами», специалистом по социальной работе отделения социальной реабилитации и активного долголетия Мартьяновой Татьяной Евгеньевной было проведено занятие на тему: «Способы профилактики стрессовых состояний».
Присутствовало 19 человек.
Стресс, как и болезнь, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому важно научиться предотвращать появление стресса, своевременно избавляясьот негативных эмоций, физического и психологического переутомления.
Были рассмотрены следующие методы профилактики стресса:
1) «Отдых»;
2) «Полноценный сон»;
3) «Правильное питание»;
4) «Спорт»;
5) «Массаж»;
6) «Водные процедуры».