Какую роль играет питание в жизни современного человека? По данным ВОЗ здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни и в первую очередь от питания. В России с 18 по 24 декабря согласно тематическому плану Минздрава проходит Неделя популяризации здорового питания. 

 

Министерство здравоохранения региона совместно с @zdorovoe_pokolenye_rf (Всероссийский проект "Здоровое поколение") представляют Вашему вниманию информационные материалы, которые позволят пересмотреть и сбалансировать рацион питания, а также рационально подойти к составлению меню новогоднего стола! 

 

В ролике автор проекта, Ксения Пустовая, погружается в статистику потребления россиянами сахара, соли, клетчатки и делится рекомендациями, полезными каждому гражданину. 

 

Важно регулярно поднимать социально значимые темы по вопросам питания и актуализировать знания населения в этой области! Придерживаясь правил в отношении термической обработки, избирательного подхода к продуктам и контроля потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), мы сможем совместными усилиями укрепить здоровье нации! 

 

Для разнообразия и пользы новогоднего стола воспользуйтесь книгой рецептов после просмотра ролика! 

ссылка на видеоролик: https://clck.ru/37Atyu

ссылка на книгу рецептов: https://clck.ru/37Atyv 

#здоровоепоколениеупдн