Полезные ссылки
Чтобы оценить
условия предоставления услуг,
используйте QR- код или
перейдите по ссылке ниже:
Психологический тренинг для граждан пожилого возраста и инвалидов «Как улучшить настроение».
Сегодня в Центре социального обслуживания Знаменского района в рамках клуба общения "Надежда" психолог Валентина Никулина провела психологический тренинг для граждан пожилого возраста и инвалидов «Как улучшить настроение».
Настроение пожилых людей, как правило, весьма переменчиво. С возрастом люди становятся всё более вспыльчивыми, сварливыми, привередливыми и замкнутыми в себе.
Психолог рассказала, как поступить в такой ситуации ,поднять настроение и провести время с пользой.
Советы психолога для поднятия настроения:
1. Употребляйте в пищу различные сладости, мармелад или зефир.
2. Слушайте легкую, спокойную, но быструю музыку.
3. Смотрите увлекательные фильмы.
4. Найдите любимое увлечение для себя.
5. Общайтесь чаще со своими близкими.
6. Делайте по утрам оздоровительную гимнастику.
Психолог Центра начала работу по новой социальной технологии «Игровая терапия». Участники освоили игру «Дженга», по другому «Падающая башня». Пожилым людям она рекомендована для сохранения интеллектуального мышления и в качестве профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний.
На сегодняшней встрече участники клуба получили заряд положительных эмоций и хорошее настроение.
«Хорошее настроение - признак здоровья»!
